Waarom is het zóóóó lekker om met een vette pizza op de bank te hangen en een gave serie te bingen, door je smartphone te scrollen, een lekker biertje achterover te tanken en daarna ook nog eens lekker een sigaretje op te steken? Omdat het goed voelt!
Die slechte gewoontes zijn echter niet goed voor onze gezondheid en onze productiviteit. Waarom blijven we het dan toch steeds doen? Het antwoord is behoorlijk simpel; we zijn verslaafd aan de stofjes dopamine en serotonine…
Deze stofjes geven ons een heerlijk gevoel, ondanks dat het komt van zaken die niet per se goed voor ons zijn. In deze fascinerende animatie van After Skool uitgelegd waarom we dit gedrag vertonen en wat we eraan kunnen doen.
Lees ook: After Skool zocht uit of het slechte winterweer daadwerkelijk effect heeft op je humeur
