Een goed humeur is essentieel om productief, effectief en vrolijk door het leven te komen. Helaas moeten we elk jaar weer die nare grijze grauwe koude winter trotseren. Zolang je nog niet kan overwinteren als een rijke stinkerd in Spanje, zul je deze winterperiode toch moeten doorstaan.
De vriendelijke heren van After Skool gingen op onderzoek uit of het nou een fabeltje is dat we zo neerslachtig worden met slechter weer of dat het echt daadwerkelijk invloed heeft op ons hele zijn. De gevonden statistieken zullen je verrassen!
How does the weather affect your mood? There’s a common thought around the world that sunny warm weather is linked to happiness and cold cloudy weather is linked to sadness. But is there any science behind this idea? Does the weather actually affect our biology? Or is this all in the mind?
Lees ook: Hoe vind je richting in je leven en wat is jouw Magnus Opus?
Tips van eigen bodem om de winter door te komen
- Koop een potje Vitamine D3 (door weinig zonlicht heb je een tekort, voor enkele euro’s al te koop)
- Blijf minstens twee tot drie keer per week sporten (laat het bloed circuleren, blijf niet lam op de bank hangen)
- Boek een reis (zo heb je altijd op de horizon je volgende bestemming, een mooi vooruitzicht!)
