De push-up is één van de meest bekende oefeningen die je kan doen voor een opgepompte chest. Echter voeren veel mannen deze oefening verkeerd uit wat resulteert in onnodige blessures.
De absurd afgetrainde Jeff Cavaliere van het Youtube-kanaal Athlean-X legt exact uit wat je wél en niét moet doen. Letten jullie goed op?
