de Redactie van MNLK

Zijn jullie al net als ik druk in de weer met je voornemens en doelen voor 2019? Zo ja of zo nee, ik heb nog wat leuke aanvullingen voor je in petto. Mocht je nog wat …

Ik schrijf zowaar wekelijks hier op MNLK over het zorgwekkende gedrag van hoe wij de laatste jaren omgaan met de smartphone. Overal zie je mensen, in alle leeftijdscategorieën, met hun nek omlaag staren naar hun verslavende …

“Primen? Wat is dat nou weer?” hoor ik je zeggen. Nou, kortweg samengevat; het is de meest briljante tool om je voor te bereiden op de dag, een belangrijke taak of een spannende ontwikkeling in je …

Iemand heeft onlangs Will Smith gevraagd hoe hij liefde definieert. Fanatiek zoals hij is, reageerde hij met een prachtige video die op moment van schrijven al meer dan 1.5 miljoen likes heeft gekregen. “Love is help, …

De website van het tijdschrift Esquire deelt doorgaans nieuws over mode, horloges, restaurants en cocktails, maar wil af en toe ook even mededelen wat zij verstaan onder een man. Dit lijstje van 25 gedragingen en karakteristieken …

We groeien als kool en hebben mankracht nodig! Ben jij die held die ons team gaat versterken? Hou jij van alles wat te maken heeft met het internet, films, games, persoonlijke ontwikkeling, workouts, cars, het nieuws, …

David Goggins is a retired Navy SEAL and former USAF Tactical Air Control Party member who served in Iraq and Afghanistan. He is an ultramarathon runner, ultra-distance cyclist, triathlete and world record holder for the most …

Voor iedere man die graag wat meer spieren wil kweken zijn supplementen bij uitstek ideaal als aanvulling op je dieet om het proces wat te versnellen. De afgetrainde Merijn weet als geen ander welke supplementen je …

Superheld Bill Gates leest jaarlijks tientallen boeken om zo op de hoogte te blijven van wat er allemaal speelt in de wereld. Aan het einde van het jaar deelt hij altijd in een leuke video wat …

Ga jij na het zien van deze inspirerende fotoserie je voornemens van 2019 nu écht eens waarmaken?

Loopt jouw leven niet zoals je zou willen? Wordt het alsmaar moeilijk gemaakt door anderen? Wijs jij graag met de vinger naar hen dat het hun schuld is? Stop daarmee. Het is tijd om de vinger …

Voor iedere creatieve ziel en/of ondernemer, stop met lezen. Koop The War of Art van Steven Pressfield. Koop dit briljante boek zonder enige verdere informatie erover en bedank me later. Nog niet overtuigd? Oké, ik zal …

De Nederlander spendeert per maand maar liefst 61 uur op zijn smartphone, dat was in 2016 nog 40 uur! Deze ongelooflijke cijfers werden bekend gemaakt na het onderzoek van de SIDN. Dit is absurd véél en …

Lig jij regelmatig te piekeren in bed? Heb je van al die vervelende gedachten ook van die rare nachtmerries? Dat komt omdat je jouw negatieve gedachten je laat beheersen. Programmeer jezelf vol met positieve gedachten en …

Een gezond dieet is moeilijk vol te houden, totdat je ontdekt dat er heel veel smakelijke producten bestaan die zowel voedzaam als lekker zijn! Voor elke man die zich goed wil voelen, sterker wil worden en …

Sinds de zomer ben ik begonnen met deadliften, dit met name om mijn onderrug sterker te maken. Het blijkt namelijk dat jarenlang achter een computer zitten niet zo goed is voor je onderrug. Ik begon met …

De prachtige Huawei P20 Lite smartphone is het ultieme voorbeeld van mijn gedachtegang/filosofie waarmee ik jullie recent kennis mee heb laten maken. Functioneel Materialisme is mijn eigen bedachte term waar ik zelf naar leef én tevens adviseer voor deze …

De afgetrainde Merijn is al vaker op MNLK uitgelicht, mede met zijn indrukwekkende transformatie van plank tot hunk en zijn boek ‘My Shredded Lifestyle’. Hij heeft een nieuwe video uitgebracht om zijn volgers te inspireren om …

Een fout die ik door de jaren regelmatig heb gemaakt is het praten over mijn doelen. Als ik het dan vervolgens niet voor elkaar kreeg door gebrekkige motivatie, pech onderweg of simpelweg een andere weg insloeg, …

Het is moeilijk te vatten, maar we naderen het jaar 2020. Dit voelt als de verre toekomst, maar het is toch echt om de hoek. In het jaar 2019 moeten we het werk gaan verzetten, de …