de Redactie van MNLK

Volgens het CBS heeft de helft van Nederland overgewicht (!) en hebben maar liefst 15% van de bevolking morbide obesitas. We worden allemaal moddervet van al dat lekkere eten… Zach Dresler, een alledaagse gozer die net …

De meeste mensen denken dat als je in de sportschool staat, dat je een bodybuilder wil worden. Voor sommige is dat zeker zo, maar er zijn ook legioenen aan mannen die gewoon een sterker, fitter en …

Om vooruit te komen in het leven, zul je door horden mensen moeten manoeuvreren. Dan is het toch mooi meegenomen als je wat slimme moves in huis hebt die ervoor zorgen dat jij voor elkaar krijgt …

De reden dat Dan Bilzerian dagelijks omringt wordt door harem van mooie vrouwen is niet alleen vanwege zijn vele miljoenen, de pokerspelende playboy is namelijk een afgetrainde halfgod! Bekijk op DailyBase.nl alle video’s en foto’s over …

Als je graag productiever en meer wil bereiken in het leven, c.q. succes, dan is het juist verstandig om zaken, dingen, gedragingen en typerende gebruiken te laten in plaats van toe te voegen. Deze 7 dingen …

Mediteren is voor vele mannen iets waar ze eigenlijk niet aan willen beginnen. Het is immers niet zo stoer om stil te zitten en je gedachten te laten ratelen. Vergeet het imago, de voordelen van even …

Ik ben een hypocriet. Ik kijk namelijk ontzettend graag naar twee titanen die elkaar in de ring of octagon in elkaar slaan. Het is zelfs mijn favoriete sport, mede doordat het zo barbaars, rauw en puur …

Een gezonde dosis testosteron is iets wat elke man ongetwijfeld meer van wil bezitten. Vergeet al die spuitjes en fake producten, je kan op geheel natuurlijke wijze je testosteron boosten! Er zijn vele misvattingen over het …

Voormalig radio-DJ Michael Pilarczyk heeft zijn leven compleet omgegooid na wat zakelijke disputen. Hij besloot zijn leven te wijdden aan persoonlijke ontwikkelingen, meditatie en het schrijven van boeken over deze onderwerpen en ook het delen van zijn …

De 28-jarige Olivier Richters is de aller-aller-allergrootste bodybuilder ter wereld. Deze boomlange Hollander is maar liefst 2 meter en 18 centimeter en weegt tevens 155 kilo schoon aan de haak. Wat een joekel! Toen hij begon met …

SCHAAL JE BEDRIJF. GROEI ALS MAN. MANKRACHT is een 5-daags business retreat voor leiders die hun bedrijf verder willen doorschalen en daarnaast verlangen naar meer kracht, scherpte en verbinding in hun privéleven. Want je weet dat …

Mijn voormalig ‘Breakfast of Champions‘ is verslagen door een nieuwkomer in mijn dieet; havermout! Dit wonderbaarlijke papje heeft zoveel pluspunten dat Bright Side er een video van 10 minuten aan wijdde. Ik deel dan ook graag …

Havermout? Bijna elke dag? Ja heren! Ik doe niet meer anders sinds ik heb ontdekt hoe goed ik me voel op een kommetje havermout in de ochtend. Havermout vult je, het is erg voedzaam en het …

Tai Chi? Ja heren, Tai Chi. In plaats van elkaar het gezicht in te slaan bij een potje kickboksen of zware gewichten door het plafond te smijten in de sportschool zou je ook een wat mildere …

Mocht je spieren willen kweken, of het nou een klein beetje is om er beter uit te zien of een hele grote massa voor bijvoorbeeld powerliften of bodybuildingwedstrijden, dan is het wijs om te begrijpen hoe …

Heb je vaak last van emoties en gevoelens die je hele gedachten beheersen? Die je helemaal in bezit hebben en je afleiden voor nuttige zaken? Van die moodswings die je hele dag bepalen? En voel je …

“Hey man, hoe gaat ie? Jaaa, druk druk druk hé!‘ is tegenwoordig doodnormaal geworden. We zijn allemaal maar drukbezet en hebben absoluut geen tijd voor niets. Maar zijn we eigenlijk wel echt druk? En met wat …

Deze gedisciplineerde helden verdienen een staande ovatie! Je hebt de draak genaamd vetzucht verslagen! Respect. Lees ook: Ik viel 7 kilo af in 7 dagen met de smakelijke detox kuur van Sap.je!

Onlangs kwamen we in contact met het Nederlandse bedrijf Rocketbrain, die beweert dat je met het nemen van een pilletje met natuurlijke ingrediënten verhoogde concentratie en meer focus krijgt. Klinkt als Limitless nietwaar? Die film overdrijft …

Hoe kun je nou jezelf als man verbeteren als je niet eens weet wie je bent. Wat voor een type ben je eigenlijk? Wat beweegt jou, wat roert jou en wat maakt jou nou jou. Door …