Of misschien wil je wel gewoon gezonder leven of misschien wil je je liever kunnen uitleven in een sport. Dan is joggen misschien wel iets voor jou. Je hebt natuurlijk wel je materiaal nodig om te kunnen joggen zoals sportschoenen, maar het is een goedkopere manier van sporten omdat je dit zelfstandig kan doen, je moet hiervoor niet ik een club gaan of lessen nemen.
Hoe motivatie behouden om te blijven joggen?
Helaas durven mensen al eens hun motivatie verliezen tijdens het sporten, misschien wel net omdat er geen sociale controle is omdat je dit alleen kan doen, dat je dit niet in clubverband moet doen. Toch kan je jezelf helpen om toch te proberen gemotiveerd te blijven. Een goede manier hiervoor is jezelf een doel stellen vooraf. Bijvoorbeeld: ik wil tegen die datum 5 km kunnen joggen en ik wil meedoen aan die bepaalde loop. Op deze manier werk je ergens naartoe. Toch is dit niet voldoende natuurlijk.
Je neemt al eens een andere route bijvoorbeeld, of de ene dag is de andere niet. Soms loop je eens sneller, dan weer trager. Maar hoe weet je dan hoeveel je gelopen hebt en hoeveel je verwijderd bent van je doel? Dit kan je bijhouden aan de hand van een afstandsmeter voor joggers. Op deze manier hou je makkelijk bij hoeveel je telkens loopt en zo weet je hoeveel je nog moet lopen om je doelstelling te bereiken.
Je kan natuurlijk ook hiermee je eigen vorderingen bijhouden in je eigen parcours. Dit op zich kan al motiverend werken: weten dat je er bijna bent, dan wil je toch niet opgeven? Zo’n afstandsmeter voor joggers is hier dan ook echt ideaal voor.
Wil jij ook zo’n afstandsmeter voor joggers?
Wanneer je nu zelf ook graag zo’n afstandsmeter voor joggers wilt, dan kan je altijd online een kijkje nemen. Er bestaan er in verschillende kleuren, modellen, merken en in verschillende prijsklassen. Kortom, er is vast wel voor iedereen iets geschikt te vinden. Op deze manier ben je goed voorbereid op de eventuele aankoop van de afstandsmeter voor joggers en zo werkt dit ook bij aan je motivatie om toch door te gaan, ook al is het eens wat moeilijker.
Feedback: info@mnlk.nl
Leestip -> 4 tips voor tijdens het hardlopen
