Acteur Tom Holland moest voor zijn rol als vriendelijke spinnemans flink wat spieren kweken. De 23-jarige jongeman van 1.73m lang moest langere tijd flink wat vreten om die muscles te bouwen.
Tom trainde daarnaast zo’n 5x per week en kwam zo’n 5 tot 8 kilo aan spier aan. De goedlachse Aseel Soueid zocht het dieet van Tom Holland uit en at het voor een dag. Wil jij ook aankomen/bulken? Dan weet je wat je te doen staat!
