Sport & Lifestyle #MNLK

Voordat ik überhaupt deze video aanklikte en begon aan het typen van dit artikel, knikte ik al op en neer. De smartphone verpest absoluut de kwaliteit van onze slaap! Toch? Spoiler-alert; je valt minder goed in …

Als ik iemand respecteer, dan is het eindbaas David Goggins wel. Deze taaie motherf**cker weet als geen ander wat ‘mind of matter’ in de praktijk betekent. Mocht je vandaag even geen discipline hebben om buiten jezelf …

Het is totale mediahysterie omtrent het Coronavirus, maar is het geheel terecht of nogal overdreven? De potentie van wat zo’n virus kan betekenen is immers immens, maar moeten we ons echt zo druk maken? En wat …

Volgens zijn verslagen tegenstanders zijn ze nog nooit zo hard geraakt als door de Amerikaanse bokser Deontay Wilder. De goedlachse 34-jarige bokssensatie heeft ook een bijpassend boxing record: 42 wins, 41 knockouts en 1 draw. Op …

Als iemand een jaloersmakend lichaam heeft gekweekt, dan is het Mike Thurston wel. De goudbruine Britse adonis traint dan ook al 4-5 keer per week sinds zijn puberjaren. De gespierde held weet dan ook als geen …

Je zult ongetwijfeld wel eens last hebben gehad van een stijve nek. Dr Alan Mandell heeft voor jou de ideale oplossing. Door deze oefening uit te voeren ben je in slechts 30 seconden van de pijn …

Zoals jullie van mij weten heb ik een hekel aan slappe voornemens. Het mist namelijk structuur. Er zit geen doordacht plan achter en daardoor lukken ze zelden… Een sterk plan met subdoelen trekken heeft mijn voorkeur, …

De meest droge gozer ter wereld moet toch wel Jeff Cavaliere van Athlean-X zijn. Hij is niet alleen droog voor een momentje op een bodybuildingwedstrijd, nee, hij is year round gortdroog! Jeff weet dan ook als …

Al sinds mijn vijftiende levensjaar ben ik in de sportschool te vinden. Tot en met mijn 30ste was het echter een boel geklooi. Na veel finetunen en experimenteren heb ik heel wat ervaring op gedaan om …

Afvallen, het is een doorn in het oog van iedere levensgenieter. Het idee dat je als veelvraat moet stoppen met lekkere vette happen en constant in de sportschool moet staan is een kwelling. Dit is echter …

Start je maand met een dosis inspiratie dat leidt tot motivatie dat leidt tot gedrevenheid dat leidt tot succes!

Hoe herkenbaar is het voor ieder van ons wel niet: uitstelgedrag! Pas wanneer het echt nodig is, beginnen we eraan en wordt het een dramatische en vooral stressvolle klus. Laten we daar voorgoed mee stoppen mannen! …

Aseel Soueid zal inmiddels een beetje bekend staan om deze video’s waarin hij eet als een bekend atleet. Ditmaal is het dieet van de Ierse MMA-superster Conor McGregor aan de beurt! Conor McGregor vocht begin januari …

Je zult net als ons ongetwijfeld wel eens flinke onderrugpijn hebben gehad, maar ook vast weinig tot niets tegen hebben kunnen doen. Nou, in deze instructievideo legt Alan Mandell uit welke specifieke oefening je ervoor kunt …

In de eerste twee weken van januari ging ik ook te hard van stapel. Mijn nieuwe doelen, het omgooien van mijn dieet, de dagelijkse sleur, het slechte weer en een tekort aan zonlicht zorgde ervoor dat …

23andMe is het bedrijf dat jouw DNA analyseert om te zien wat jouw afkomst is en hoe het zit met jouw gezondheid. Deze dienst geeft je inzicht over… nouja… jezelf! Ik deed de befaamde DNA-test en …

Waren jullie ook allemaal onder indruk van de documentaire The Gamechangers? Hebben jullie je voeding erop aangepast? Nou, ik niet. Diverse helden die ik volg, waaronder Biolayne, ontkrachten een veelvoud aan claims uit die docu. Ik …

Als iemand het spelletje van ‘het lichaam kweken van een adonis’, dan is het de Brit Mike Thurston wel. Vandaag deelt hij zijn beste tips om ook zo’n jaloersmakende borst te kunnen bouwen. De afgetrainde Mike …

De derde maandag van januari is de gevreesde Blue Monday, de dag dat de meeste mensen staken met hun goede voornemens. Maar niet wij! Wij niet! Wij niet &#%$! Niet dit keer! Dit artikel/betoog is een …

De gasten van Buff Dudes volgen in deze video het speciale ‘Carnivore Diet’. In dat dieet eet je eigenlijk alleen maar vlees, gevogelte, eieren en vis. Een grote uitdaging voor de mannen die dit dieet 30 …