Sport & Lifestyle #MNLK

De meeste mensen denken dat als je in de sportschool staat, dat je een bodybuilder wil worden. Voor sommige is dat zeker zo, maar er zijn ook legioenen aan mannen die gewoon een sterker, fitter en …

De reden dat Dan Bilzerian dagelijks omringt wordt door harem van mooie vrouwen is niet alleen vanwege zijn vele miljoenen, de pokerspelende playboy is namelijk een afgetrainde halfgod! Bekijk op DailyBase.nl alle video’s en foto’s over …

Mediteren is voor vele mannen iets waar ze eigenlijk niet aan willen beginnen. Het is immers niet zo stoer om stil te zitten en je gedachten te laten ratelen. Vergeet het imago, de voordelen van even …

Ik ben een hypocriet. Ik kijk namelijk ontzettend graag naar twee titanen die elkaar in de ring of octagon in elkaar slaan. Het is zelfs mijn favoriete sport, mede doordat het zo barbaars, rauw en puur …

Een gezonde dosis testosteron is iets wat elke man ongetwijfeld meer van wil bezitten. Vergeet al die spuitjes en fake producten, je kan op geheel natuurlijke wijze je testosteron boosten! Er zijn vele misvattingen over het …

De 28-jarige Olivier Richters is de aller-aller-allergrootste bodybuilder ter wereld. Deze boomlange Hollander is maar liefst 2 meter en 18 centimeter en weegt tevens 155 kilo schoon aan de haak. Wat een joekel! Toen hij begon met …

Mijn voormalig ‘Breakfast of Champions‘ is verslagen door een nieuwkomer in mijn dieet; havermout! Dit wonderbaarlijke papje heeft zoveel pluspunten dat Bright Side er een video van 10 minuten aan wijdde. Ik deel dan ook graag …

Havermout? Bijna elke dag? Ja heren! Ik doe niet meer anders sinds ik heb ontdekt hoe goed ik me voel op een kommetje havermout in de ochtend. Havermout vult je, het is erg voedzaam en het …

Tai Chi? Ja heren, Tai Chi. In plaats van elkaar het gezicht in te slaan bij een potje kickboksen of zware gewichten door het plafond te smijten in de sportschool zou je ook een wat mildere …

Mocht je spieren willen kweken, of het nou een klein beetje is om er beter uit te zien of een hele grote massa voor bijvoorbeeld powerliften of bodybuildingwedstrijden, dan is het wijs om te begrijpen hoe …

Heb je vaak last van emoties en gevoelens die je hele gedachten beheersen? Die je helemaal in bezit hebben en je afleiden voor nuttige zaken? Van die moodswings die je hele dag bepalen? En voel je …

Deze gedisciplineerde helden verdienen een staande ovatie! Je hebt de draak genaamd vetzucht verslagen! Respect. Lees ook: Ik viel 7 kilo af in 7 dagen met de smakelijke detox kuur van Sap.je!

Of je nou af wil vallen, aan wil komen of gewoonweg spieren wil kweken, de sportschool is een ideale plek om te werken aan deze doelen. Mocht je aan dit avontuur willen beginnen, zorg dan eerst …

Firas Zahabi is een grote naam in de wereld van de vechtsport. Hij is namelijk de trainer van George St. Pierre, één van de drie beste MMA-vechters aller tijden. Firas is echter meer dan alleen iemand …

Hebben jullie ook wel eens dat wakker wordt na een avondje stappen en dat je helemaal niets meer weet van wat er allemaal gebeurt is? Dit is een keiharde blackout en dat ontstaat al snel door …

Aanstaande zaterdag 6 oktober (zondag voor ons i.v.m. tijdverschil) vecht Conor tegen de ongeslagen worstelaar Khabib Nurmagomedov. Deze Rus heeft een record van 26 partijen gewonnen en 0 verloren. Voor velen oogt dit als een simpele …

In een sterk betoog geeft hoogleraar bewegingswetenschappen Luc van Loon aan dat je nooit moet stoppen met het onderhouden van je spieren. Krachttraining en goede voeding blijken essentieel te zijn om je spieren sterk en flexibel …

Is het hardlopen? Is het kickboksen? Is het misschien rugby? Nee, helemaal mis, de meest blessuregevoelige sport ter wereld is met afstand basketbal! Mocht je net als ik een hekel hebben aan pijnlijke blessures, dan is …

Op deze frisse maandagochtend op deze oktoberdag is de motivatie ver te zoeken, vooral als je nog een berg aan werk te verzetten hebt of dit jaar nog vele kilo’s moet verliezen is het niet makkelijk …

Zo’n goede 10 jaar geleden besloot ik mijn weke slappe dikke lijf in de strijd te gooien. Ik wilde fitter worden, ik wilde weerbaar worden, ik wilde sterker zijn, ik wilde mezelf kunnen verdedigen als het …