Freedom fighter | Fitness enthusiast | Master of minimalism | Get super-fit (at any age). Streamline your life. Be free in an unfree world! I did. You can too!
In de bio van zijn Twitter-profiel staat de bovenstaande omschrijving. Jeff Sekerak heeft zijn missie ervan gemaakt om zijn medemens te inspireren met praktische tips voor een beter bestaan.
Mannelijker bestaan
Het bestaan wat hij omschrijft is echter simpeler dan je zou denken. Hij motiveert je juist om tegenstrijdig, zelfstandig en mannelijk te zijn. Jeff bezit bijvoorbeeld geen televisie, geen auto en geen sportschoolabonnement. Na jarenlang geklooid te hebben met afleidingen, verslavingen, bureaucratie, gezeik en gedoe, gooide hij het roer om.
In zijn sterke tweets inspireert de afgetrainde 52-jarige Amerikaan je om ook een mannelijker, gezonder, simpeler en vooral praktischer leven te gaan leiden. Een compleet ander geluid dan wat je in de kapitalistische materialistische wereld vaak hoort. Hij spreekt juist niet over groot geld maken, dure auto’s rijden en mensen imponeren die je eigenlijk niet mag.
Jeff Sekerak is a former fast-food addict turned healthy-eating fitness machine. He’s well-known throughout the world of social media as a highly vocal advocate OF: 1) A 100% whole-foods, plant-based diet. 2) Brutal (yet rewarding) body-weight exercise. And 3) A life lived free of junk-food, mortgages, credit cards, and other shackles of modern man.
Yet not so long ago: He lived a horrifically toxic lifestyle. Replete with drugs, porn, convenience-store food, and damn-near every other vice that’s dragging mankind into the abyss. He’s been there. Seen the horrors of it. Worked his way back into pro-athlete shape at the age of 52. And won’t be going back any time soon. To the abyss, that is.
Things I DON’T own:
• Car.
• TV.
• Credit card.
• Refrigerator.
• Gym membership.
• Shoes!That’s right.
I walk or bike everywhere, read lots, spend little, eat nothing but fruits & veggies, do push-ups at dawn, & run in my bare feet.
Own less too.
YOU’LL LIKE IT.
— jeff sekerak (@jeffsekerak) December 2, 2019
5 Weird Ways To Keep Sane. In A World Gone Mad! 1) Cancel cable. 2) Ignore gossip. 3) Meditate more. 4) Disregard the left/right political scam. 5) Spend more evenings with a good book, breathtaking sunset, & a green tea. You’ll keep sane. While the rest of the world loses it.
— jeff sekerak (@jeffsekerak) November 27, 2019
When in doubt: 1) Read a good book. 2) Do a brutal workout. 3) Take a walk in the woods. 4) Toss what you don’t need. 5) Write down your life mission. 6) Clear your cupboards of junk-food. And 7) Drink nothing but water. Things become clear. WHEN YOU MASTER FUNDAMENTALS.
— jeff sekerak (@jeffsekerak) November 27, 2019
Sure. Your water’s poisoned. Your food’s tampered with. You’re skies are sprayed. Your airwaves are weaponized against you. And: You’re being billed for shit you NEVER agreed to pay for. HOWEVER: If you eat clean, keep fit, & spend less. You take a LOT of power back. Do that now.
— jeff sekerak (@jeffsekerak) April 1, 2019
I was a demonically-possessed drug addict! Who ate junk, drank beer, watched porn, & slept in drainage ditches when I ran low on cash. If I can make a comeback. And be in better shape at 52 than I was at 22. SO CAN YOU. Excuses be damned.
— jeff sekerak (@jeffsekerak) November 29, 2019
Je kunt zijn tweets hier checken en zijn boeken kopen op Amazon.
Lees ook: Hard, sterk en rechtvaardig advies op Twitter: Ralph Napolitano is het volgen beslist waard!
