Onlangs zag ik op social media een meme over dat Joe Rogan de Oprah Winfrey is voor mannen. Deze grap werkte goed op de lachspieren, want zo voelt het eigenlijk wel. Joe is voor velen de held van deze generatie, mede door de positieve en leerzame boodschappen die hij deelt. Hij is ook nog eens een bijzonder fit exemplaar, vooral als je bedenkt dat hij de 50 al is gepasseerd!
Ondanks zijn leeftijd blijft hij in optima forma. Dit doet hij door al jarenlang meerdere keren per week keihard te trainen. Joe varieert zijn workouts om het interessant en uitdagend te houden. Naast de klassieke oefeningen in de sportschool, stoeit hij ook graag met kettlebels, crosstrainers en , Hij heeft ook een zwarte band behaald in jiu jitsu, heeft meerdere banden in taekwondo behaald en experimenteert er lustig op los met sauna’s, cryotherapie, psychedelics en allerlei supplementen.
Joe Rogan is het perfecte voorbeeld van hoe het moet wat betreft keihard sporten om in vorm te blijven. Respect ouwe! 😉
ps; wat kan die vent hard trappen zeg!
