Rugklachten komen regelmatig voor bij mannen. Het kan komen door een verkeerde houding of oefeningen niet juist uitvoeren. In deze video helpt Youtuber en personal coach Jeremy Ethier je met het uitvoeren van de meest effectieve oefeningen.
Oefeningen als deadliften en squats kunnen jouw rug sterker maken, maar hoe voer je deze oefeningen het beste uit? Bekijk en bestudeer deze video aandachtig en zorg ervoor dat je alle tips goed meeneemt in je oefeningen. Expert Jeremy Ethier heeft er verstand van, hij heeft ruim 1,65 miljoen abonnees en is gespecialiseerd in het trainen van de rug, hij weet welke oefeningen jou helpen.
