Anxiety, oftewel angstige gevoelens, kunnen je nogal overrompelen. Het kan je zelf compleet lamleggen. Het overkwam recent ook Matt D’Avella. Hij nam iets teveel hooi op zijn vork en kreeg te maken met een flinke smak stress en angst.
Normaliter is juist Matt degene die oogt alsof hij het perfecte leventje leidt. De minimalist en guru op gebied van persoonlijke ontwikkeling is al jaren bezig met zichzelf om te toveren tot een beter man, echter maakte hij een cruciale fout. Hij nam teveel hooi op zijn vork, er gebeurden teveel dingen tegelijk en dat telt op.
Matt moest toen enkele weken lang dealen met serieuze anxiety. Het gevoel van paniek, onrust en ongemak overviel hem, hij had niet gedacht dat het hem zo zwaar zou kunnen treffen. Hoe ging hij er mee om en hoe werd hij weer meer zijn kalme productieve zelf? Je gaat het in deze video van hem persoonlijk horen.
Lees ook: Matt D’Avella mediteerde elke dag een uur voor 30 dagen lang
