2.3K
Fanatiekeling Jeremy Ethier gebruikt de wetenschap als leidend middel om zo fit mogelijk te worden. Hij onderzoekt de data, test het zelf uit en transformeerde zichzelf in een afgetrainde eindbaas. Nu deelt hij zijn opgedane kennis met zijn 430.000+ volgers op Youtube.
In de onderstaande video legt hij precies uit wat de beste methode is om af te vallen. Het resultaat zal je verrassen. Of eigenlijk ook juist weer helemaal niet…
Lees ook: Met deze pittige workout train je zoals Arie Boomsma
The Best Science-Based Diet for Fat Loss (ALL MEALS SHOWN!)
Hij laat tevens precies zien wat hij eet, hoeveel hij eet en waar je op moet letten. Zeg maar vast vaarwel tegen die overbodige kilo’s!
