We attempted to get 10,000 steps of walking a day because people say that’s healthy and good fitness and exercise and junk. Jack Conte and Nataly Dawn of Pomplamoose joined us!
De goedlachse komiek, Youtuber en proefkonijn WheezyWaiter heeft een nieuw experiment bedacht waarin hij en zijn vrouw elke dag voor een maand maar liefst 10.000 stappen gaan lopen. Wandelen is namelijk fantastisch voor je, maar zelden maak je meerdere dagen achtereen tienduizend stappen. Wat zou er gebeuren als je het een maand lang vol zou houden?
Wheezy, zijn vrouw en twee vrienden deden mee met het experiment en konden gezamenlijk concluderen dat het meer dan fantastisch was voor hun humeur, hun productiviteit, hun gezondheid en voor het zien verdwijnen van overtollige kilo’s.
Straks maar even een wandeling naar de supermarkt wagen?
Lees ook: Proefkonijn WheezyWaiter probeerde een maand lang intermittent fasting uit
