Deadliften is de ultieme compound-oefening om sterk en gespierd te worden. Layne Norton heeft enorm veel ervaring met deze oefening en weet dan ook precies wat je wel en juist niet moet doen.
Voormalig wereldkampioen powerlifter Layne Norton legt je in deze video stap voor stap uit hoe je de deadlift zo goed en effectief mogelijk kunt uitvoeren. Ook voor mensen die de deadlift nog nooit hebben uitgevoerd kunnen deze pro-tips heel goed van pas komen!
