Minimalist en YouTuber Matt D’Avella onderging een misschien wat vreemd ogend experiment. Hij ging namelijk een maand lang, iedere dag, koud douchen!
Geïnspireerd door niemand minder dan Wim ‘The Iceman’ Hof onderwierp Matt zich aan het experiment dat helemaal hot is op dit momen; het nemen van een koude douche!
Dit deed hij echter niet om te kijken hoeveel hij kon besparen op zijn maandelijkse waterrekening maar om te kijken welke effecten het had op zijn lichaam en geest. Het nemen een koude douche heeft verschillende wetenschappelijke voordelen. Denk hierbij aan het verbranden van vet, sneller wakker worden en het heeft een positieve invloed op je bloedcirculatie.
Ben je ook zo benieuwd welke voordelen koud douchen nog meer heeft? Dan nodigen wij je uit om onderstaande video te bekijken!
Lees ook: Matt D’Avella toont ons 6 manieren om je schermtijd te reduceren
