De meeste fitte gozers op social media zijn vaak van die ‘bro’s’ die wel wat weten over hoe en wat, maar eigenlijk niet de literatuur induiken om écht uit te zoeken wat werkt en niet werkt. Jeremy Ethier doet dat wél!
Hoe kun je afvallen als je constant wordt lastig gevallen door een gevoel van honger? Simpel; je eet meer voeding waarvan je een vol gevoel van krijgt. Jeremy legt graag uit in deze informatieve video wat je dan juist moet eten (spoiler; eiwitrijke en vezelrijke items… en meer groente!).
