Vorige week heb ik zéér succesvol mijn 8 weken schema afgerond. Ik heb elke training voltooid en geen set of rep overgeslagen. Ik ben een stuk sterker geworden en heb heel wat persoonlijke records gesloopt! Ik …

Om de gezondheidsvoordelen te testen heeft het gezin van Youtuber Wheezy Waiter besloten om een maand lang geen suiker tot zich te nemen. Dit blijkt door de verslavende effecten van dit witte goedje allesbehalve makkelijk te …

Podcast-eindbaas Joe Rogan heeft het voor elkaar gekregen om niemand minder dan Elon Musk voor een uitgebreid gesprek van 2.5 uur aan te laten schuiven. De grote pief achter Tesla en SpaceX ging er lekker voor …

De laatste weken probeer ik met de app MyFitnessPal steeds beter bewust te worden van wat ik nou eigenlijk eet. Hoeveel calorieën eet ik nou echt per dag? Het blijkt een confronterende ontdekkingsreis te zijn, want …

Diëten, wat is het toch een controversieel en veelbesproken onderwerp. Wie heeft er niet eens een bepaald dieet uitgeprobeerd om een paar kilo’s (of vele kilo’s) te verliezen. Toch moeten we stoppen met die vreemde, maffe, …

Er is een fel debat gaande tussen fanatieke sporters die stellig beweren dat ze gelijk hebben over het aantal keren dat je een spiergroep aan moet pakken in de gym. Genoeg gezever jongens, laat het nou …

Als zo innovatief te kunnen ondernemen en tevens complexe problemen op te lossen zoals Elon Musk, moet je gedachtegangen, tactieken en strategieën implementeren die de boel compleet anders laten verlopen. Je moet leren denken als een …

Het is moeilijk om te geloven, maar actieheld Sylvester Stallone is alweer 72 jaar oud. Ondanks zijn leeftijd is hij nog steeds meerdere keren per week in de gym te vinden. Hij traint zich nog steeds …

In deze informatieve animatie vertelt enthousiasteling Clark Kegley van Refusing to Settle in minder dan 10 minuten wat de 6 eigenschappen zijn die succesvolle ondernemers als Tim Ferris, Bill Gates, Elon Musk en Gary V bezitten. …