Het is alles behalve mannelijk als je geen controle beheerst, met name als het gaat om je kostbare focus. De godganse dag staren naar je smartphone is allesbehalve productief, gezellig en stoer. In dat gedrag moet …

Met onderbouwing uit de wetenschap bespreekt de redactie van AsapScience hoe jij eindelijk eens van die nare slechte gewoonte af kunt komen. Of hoe je kunt stoppen met roken, teveel fastfood eten en teveel op je …

Lukt het je maar niet om je six-pack te laten poppen terwijl je wel keurig eet en hard traint? Misschien varieer je jouw oefeningen niet genoeg! Laat je inspireren door de ultra-afgetrainde Ulisses Jr. Een waar …

De slogan van de London Real Podcast is ‘People Worth Watching’, en dat vat perfect samen wat je kunt verwachten van deze professionele podcast. Gastheer Brian Rose, de fanatiekeling die zijn leven als welvarende bankier heeft …

Zo zie je maar weer, voor iedereen geldt dezelfde regel; goed eten en keihard trainen loont! Deze warriors zijn klaar voor de zomer! Lees ook: Fitness-expert Jeremy Ethier onderzocht welk dieet het beste werkt voor afvallen

Op onze mat verscheen het eerste boek van Tom Tichelaar, een charismatische man die zijn leven als makelaar achterliet om aan het werk te gaan met zijn eigen chronische ziekte(s). Na vele jaren onderzoek in diverse …

Richard de Leth heeft één doel: de wereld gezonder maken. Dat doet hij onder andere met zijn OERsterk-methode. Richard is expert in de preventieve leefstijlgeneeskunde. Hij deelt in deze verdomd interessante podcast zijn lessen over onder …

Eigenlijk horen we volgens diëtisten en experts nooit meer fastfood te eten, maar let’s be real guys, we all love fastfood! Op zijn tijd kan een vette hamburger of een bucket chicken fantastisch smaken. En zoals …

Als je op zoek bent naar bruikbare praktische en in de praktijk uitgeteste tips over fitness en voeding, dan ben je helemaal aan het juiste adres bij Anthony Kruijvers (25). Hij traint al sinds zijn 18e …