Onderzoeker Robert Waldinger (68) heeft onlangs een 75-jarig onderzoek over geluk onder meer dan 700 heren en hun partners voltooid. In dit onderzoek zul je te weten krijgen waar mensen nou écht gelukkig van worden!
Zelfs een President
In dit onderzoek werden mensen onderzocht van de tijd dat ze een tiener waren tot en met nu. Enkele heren zijn nu zelfs diep in de negentig jaar. Verschillende types werden onderzocht, van keurige Harvard-studenten tot probleemjongeren uit Boston. Die jongemannen groeiden op en werden langzamerhand volwassen. Ze werden onder andere fabrieksmedewerkers, metselaars, advocaten, doktoren en één werd zelfs president van de Verenigde Staten.
Hij interviewde elk van deze deelnemers persoonlijk in hun eigen woonkamer. Er werden onder andere scans van hun brein gemaakt en alle medische gegevens werden ook gecheckt.
De conclusie
De belangrijkste lessen die uit dit fascinerende onderzoek zijn gehaald: Je wordt niet per se gelukkig van rijkdom, roem en veel werken. Het zijn juist de goede relaties met andere mensen die ons gelukkig maakt. Sociale connecties zijn essentieel voor ons welzijn. Kwaliteit over kwantiteit.
We geven graag het woord aan Robert in deze interessante TED talk van 13 minuten.
What keeps us happy and healthy as we go through life? If you think it’s fame and money, you’re not alone – but, according to psychiatrist Robert Waldinger, you’re mistaken. As the director of 75-year-old study on adult development, Waldinger has unprecedented access to data on true happiness and satisfaction. In this talk, he shares three important lessons learned from the study as well as some practical, old-as-the-hills wisdom on how to build a fulfilling, long life.
Bron: Workjuice.
