advies

Multimiljonair, financieel adviseur en goedzak Dave Ramsey weet precies hoe hij met geld om moet gaan. In zijn show helpt hij namelijk verschillende mensen met problemen op het gebied van financiën. Ditmaal helpt de multimiljonair een …

Wat zou je willen gedaan hebben voordat je dood bent? Het is een zware vraag, maar o zo essentieel om je focus terug te brengen naar wat je echt, maar dan ook écht belangrijk vindt! Stop …

Freedom fighter | Fitness enthusiast | Master of minimalism | Get super-fit (at any age). Streamline your life. Be free in an unfree world! I did. You can too! In de bio van zijn Twitter-profiel staat …

Wat ik recent pas ontdekte en mijn perspectief immens heeft veranderd is het volgende: ik zocht altijd comfort op en dacht daar geluk en rust te vinden. Het tegenovergestelde gebeurde constant maar weer! Momenteel lees ik …

Vaak als het leven niet lekker loopt en we met problemen zitten, krijgen we snel medelijden met onszelf. Waarom ik?! Waarom moet mij dit overkomen? Als dit herkenbaar voor je is, dan is het tijd voor …

De squat is de perfecte oefening om in snel tempo je benen, kont, rug en core sterker te maken. De spieren zullen tevens groeien als kool dankzij zware squats. Maar hoe voer je die nou goed …

Het grote gros van ons klooit maar wat aan. We ontwerpen het leven niet, we laten het vaak maar gewoon gebeuren. Dit is zonde van de kostbare tijd die we hier hebben, volgens zowel ondergetekende en …

In onze samenleving worden we heel erg gekleineerd als we niet slagen. Falen is schaamte, dat is wat je vaak oppikt, maar niets is minder waar. Je wint namelijk of je leert. Falen bestaat niet. Eindbaas, …

We leven tegenwoordig in een teer kwetsbaar wereldje, gevuld met allemaal slappe sneeuwvlokjes die  en nog geen deuk in een pakje boter slaan. Ralph Napolitano ziet dat ook en heeft daar iets over te zeggen! De …

Het wereldje van geld is complex. Héél complex. Veel mensen zien door de complexiteit en absurde details de bomen in het bos niet meer en laten het onderwerp links liggen. Maar als je dat doet, zul …

Bulken betekent in de fitnesswereld aankomen, in spier welteverstaan. Dit doe je door aanzienlijk meer te eten dan je behoefte is, zegge 400-800 calorieën meer per dag. Maar dit betekent dat je waarschijnlijk ook wat vet …

Dit drukbezette moderne leven vol to-do lijstjes, dingen moeten, afleidingen, verantwoordelijkheden, verslavingen, problemen en gedoe is niet goed voor ons. De cijfers liegen er immers niet om; nagenoeg iedereen heeft of heeft wel eens flink te …

Real life superheld Jocko Willink is een graag geziene gast hier op Mannelijk Magazine. Als iemand namelijk een mannelijke man is, dan is het Jocko wel. Deze eindbaas deelt graag tips en adviezen uit, maar heeft …

De zomer is bijna weer voorbij en dat betekent dat we weer mogen gaan bulken. Door wat meer calorieën te eten en keihard te trainen ga je dit najaar flink groeien, als je dat tenminste ambieert. …

In een ongelooflijk rap tempo heeft de 30-jarige Joel Beukers naam, faam en geld gemaakt. De verkoop van supplementen in combinatie met de kracht van social media heeft de prettig gestoorde ondernemer geen windeieren gelegd. Uiteraard …

Luidruchtige aapjes zijn het! De ene noemt het mindchatter, de ander ronduit lawaai. Het is een bekend fenomeen voor iedere beginner die start met mediteren: je gedachtestroom blijft maar gaan! Hoe krijg je die stil? Deze …

Afvallen is absurd moeilijk en dat is een flinke understatement. Dit komt vooral omdat je het zoveel maanden lang moet volhouden. Om het toch wat makkelijker en prettiger te maken heb ik hier vijf praktische dieettips …

Anxiety, oftewel angstige gevoelens, kunnen je nogal overrompelen. Het kan je zelf compleet lamleggen. Het overkwam recent ook Matt D’Avella. Hij nam iets teveel hooi op zijn vork en kreeg te maken met een flinke smak …

Er is geen mens op aarde die niet regelmatig last van zijn nek heeft. Vooral tegenwoordig niet meer dankzij de smartphone. Om de pijntjes en stijfheid te verlichten, hebben we hier een video gespot die gaat …

De helden van The School of Life hebben op interessante en leerzame wijze het onderwerp depressie toegelicht. Wat is het exact en op welke manier dien je te handelen? Het onderwerp depressie interesseert me immens. Waarom? …