buikspieren

Wil je je voorbereiden op de zomer en je buikspieren verstevigen? Een heel goed idee! Maar hoe doe je dat nu precies, je buikspieren versterken en zichtbaar maken? Heel wat factoren spelen hierbij een belangrijke rol, …

We zitten nu midden in de winter en het wordt toch stilaan tijd om te gaan denken aan je zomer-body! Jij wilt toch ook aan het strand of zwembad kunnen liggen met een verse sixpack of …

Lukt het je maar niet om je six-pack te laten poppen terwijl je wel keurig eet en hard traint? Misschien varieer je jouw oefeningen niet genoeg! Laat je inspireren door de ultra-afgetrainde Ulisses Jr. Een waar …