burn-out

Soms kan het leven ineens zwaarder aanvoelen; je hebt problemen op je werk, er is iets vervelends gebeurt of je krijgt niet meer zoveel steun vanuit je omgeving. Je raakt overbelast als dit meer van je …

Ben jij zo’n man die alles aankan? Met een paar uurtjes slaap ben je klaar voor iedere uitdaging, red jij de dag op kantoor door je onophoudelijke stroom aan energie, vaardigheid en snelheid om vervolgens na …

Een burn-out gebeurt niet zomaar. Een mens kan aardig wat hebben, maar als diverse zaken zich opstapelen, stress zich opbouwt en je een hele hoop dingen moet doen waar je eigenlijk geen zin in hebt, kun …

 Fitte eindbaas Arie Boomsma heeft in samenwerking met het AD een toffe webshow genaamd FIT. Hierin interviewt de boomlange goedlachse presentator allerlei interessante mensen die wat toevoegen aan het onderwerp fit zijn. Vandaag zien we hem …

Fika? Wat is dat nou weer, hoor ik je zeggen. Het is een simpel doch briljant concept afkomstig van onze productieve buren uit het hoge noorden. Fika, wat kortweg vertaalt kan worden naar ‘een koffiepauze’, zorgt …

Ontspannen, relaxen, chillen, niets doen, bijkomen, rusten en niksen. Het zijn allemaal bekende Nederlandse woorden voor iets anders doen dan druk zijn. Helaas doen we steeds minder aan ontspannen, waardoor we steeds meer klachten ervaren. Uit …

Burn-outs lijken zich als een ware epidemie te verspreiden onder het werkende volk. Of je er nu zelf mee te maken hebt gehad of iemand uit je omgeving, er lijkt geen ontkomen meer aan in de …

Stress is een behoorlijk ingebakken factor in onze huidige samenleving. Je ontkomt er gewoonweg niet meer aan. Of dat echt zo is vertelt psycholoog Thijs Launspach ons in de nieuwste video van de Universiteit van Nederland. …

We kennen allemaal het gevoel er wel eens helemaal doorheen te zitten. Stress is, vreemd genoeg, een volledig geaccepteerd onderdeel van je baan tegenwoordig. Het is dan ook niet vreemd dat meer en meer mensen uitvallen …

Hier op Mannelijk Magazine lichten we graag uit wat voor desastreus effect de smartphone heeft op onze welzijn. Ondanks al mijn klaagzang dat we moeten minderen, kwam ik erachter dat ik zelf meer dan 30 uur …

Het is tegenwoordig eerder regel dan uitzondering dat je als ondernemer een burn-out hebt gehad, er tegen aan zit te hinken of er vol in zit. Een burn-out is echter zéér onwenselijk, want zowel je gezondheid …