Ben je ook zo’n fan van Formule-1 autoracen? De sport wordt al jarenlang door vele fans uit de hele wereld bekeken, maar de laatste jaren is de populariteit van de sport in Nederland werkelijk geëxplodeerd. Dat …
Tag:
compound
-
-
Sport & Lifestyle #MNLK
De 500 kilo Compound Challenge is volbracht: wijselijk gestopt op 480 kilo!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKBegin oktober, een maand nadat ik de Strongmanrun voltooide, zette ik een nieuwe uitdaging neer voor mezelf: de 500 kilo Compound Challenge. Ik wilde met de 4 grote compounds (benchpress, military press, squat en deadlift) 500 …
-
Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Ga je naar de Unox Nieuwjaarsduik? Check deze infographic vol leuke feiten!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKZijn jullie net als ik op 1 januari in Scheveningen om het jaar zo fris als een hoentje te starten? Moooooooi, let’s dive in! De Nieuwjaarsduik is een prachtig moment om jouw knaljaar een kickstart te …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Nieuwe uitdaging voor dit najaar: De 500 kilo Compound-Challenge
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKBegin september deelde ik jullie mijn 6-weekse schema om te preppen voor de Strong Viking Run. Dit schema werd vol goede moed opgesteld vlak nadat ik de Strongmanrun van 12k voltooide. Ik had echter wat vervelende …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Layne Norton kan je vakkundig uitleggen hoe je goed moet bankdrukken, squaten en deadliften
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKSinds enkele maanden ben ik verzot op de grote vier; de deadlift, squat, benchpress en de shoulder press. Door deze oefeningen wordt je ontzettend snel véél sterker. De progressie die je maakt is immens, en dat …