hometrainer

Bewegen is goed voor je. We zijn ons bewust van dit feit en we sporten dan ook flink met zijn allen. Helaas zijn er soms situaties waardoor je niet buiten kunt sporten. Je wilt dan toch …

Als we denken aan fitness en een fit, gezond en sterk lichaam dan denken we al snel aan krachttraining. Maar als je echt gezond wilt zijn, en bovendien gezond oud wilt worden dan is conditietraining misschien …