ikigai

Enkele maanden geleden las ik het fantastische boek Ikigai waarin uit de doeken werd gedaan hoe het kan dat de Japanners langer en gezonder leven. Wat doen deze mensen dan exact? Wat eten ze? Hoe sporten …

Hoe is het mogelijk dat de Japanners gemiddeld langer leven dan op de rest van de inwoners van deze planeet? En hoe kan het dat de levensverwachting van de mensen van het eiland Okinawa nog langer …