Matt D’Avella

Anxiety, oftewel angstige gevoelens, kunnen je nogal overrompelen. Het kan je zelf compleet lamleggen. Het overkwam recent ook Matt D’Avella. Hij nam iets teveel hooi op zijn vork en kreeg te maken met een flinke smak …

Om al die duizenden gedachten, briljante en idiote ideeën, klusjes en progressie bij te houden, is het aangeraden om elke dag een journaal/dagboek bij te houden. In zo’n boekwerk heb je dan een duidelijker overzicht van …

Wat zou jij graag willen hebben geweten toen je nog een jongeman was? Toen je nog zo onnozel en arrogant was. Zo onwetend over jezelf, over relaties en hoe de wereld werkt. Matt D’Avella deed een …

Het onderwerp geld en persoonlijke financiën is zelden het gesprek van de dag, en dat terwijl we er constant mee bezig zijn. Ondanks dat we allemaal veel moeten werken, vinden we geld maar vies. Iedereen wil …

Door de jaren heen heb ik heel wat pogingen gewaagd om te mediteren, maar het lijkt juist alsof ik juist drukker en ongelukkiger wordt door het stilzitten dan als ik lekker bezig ben met van alles …

Hoe kan het dat we ondanks ongelofelijk technologie en de opkomst van hyperconnected zijn met elkaar, dat we toch ons eenzamer voelen én zijn dan ooit tevoren? Ook hebben we meer last van stress, burn-outs en …

We zijn allemaal wel bekend met minimalisme, maar heb je wel eens gehoord van ‘essentialisme’? Het staat voor de volledige focus op wat jij belangrijk vindt, wat jij écht essentieel vindt voor jouw leven. Klinkt goed, …

Onze favoriete biohacker en vlogger op gebied van persoonlijke ontwikkeling heeft een nieuw experiment uitgevoerd. Matt D’Avella zette voor een maand lang de wekker om 05.00. Dit is wat het hem opleverde. Al sinds enkele maanden …

Onze favoriete Youtuber wat betreft persoonlijke ontwikkeling, Matt D’Avella, kreeg vandaag schrijver en expert Greg Mckeown te gast om meer te vertellen over essentialisme en het nastreven van juist minder. De fascinerende filosofie en levenswijze van …

Minimalist en YouTuber Matt D’Avella onderging een misschien wat vreemd ogend experiment. Hij ging namelijk een maand lang, iedere dag, koud douchen! Geïnspireerd door niemand minder dan Wim ‘The Iceman’ Hof onderwierp Matt zich aan het …

Zit jij ook zo asociaal veel op je smartphone? Heb jij net als ik wel eens meer dan 30 uur per week op je telefoon zitten turen? Dat gedrag moet écht op de schop! Onze nieuwe …

Burn-outs lijken zich als een ware epidemie te verspreiden onder het werkende volk. Of je er nu zelf mee te maken hebt gehad of iemand uit je omgeving, er lijkt geen ontkomen meer aan in de …

Je gaat jezelf ontzettend verbazen hoeveel suiker er in je eten zit zodra jij je dagelijkse suikerinname gaat monitoren. Stoppen met snacks en frisdrank is helaas namelijk niet genoeg om volledig af te kicken van suiker! …

We kregen een toffe linkdump binnen over Matt D’Avella van één van onze lezers (bedankt Max!). Deze toffe gozer voert namelijk allerlei experimenten uit om zichzelf constant te verbeteren. Hij deelt zijn bevindingen op Youtube met …