Als mens heb je voldoening nodig in je leven. Dat kan op het gebied van sport zijn, maar ook op het gebied van werk. In deze video bespreekt het Youtube-kanaal The Art of Improvement het advies …
Tag:
progressie
-
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Door deze gouden tip boek je met krachttraining drie tot vijf keer meer progressie! (Excentrisch trainen!)
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKWanneer je net begint met sporten wil je natuurlijk zo snel mogelijk spieren kweken. De meest effectieve manier daarvoor is excentrisch trainen. Deze gouden tip kan jouw progressie met krachttraining immens vooruit helpen! Excentrisch trainen is …