pushups

Niet iedere man heeft van nature enorme borstspieren. De een is van zichzelf al een wandelende gorilla en de ander moet veel meer doen om een soortgelijke chest te kweken. Deze uitstekende video is met name …

De push-up is één van de meest bekende oefeningen die je kan doen voor een opgepompte chest. Echter voeren veel mannen deze oefening verkeerd uit wat resulteert in onnodige blessures. De absurd afgetrainde Jeff Cavaliere van …