smartphone

Hier op Mannelijk Magazine lichten we graag uit wat voor desastreus effect de smartphone heeft op onze welzijn. Ondanks al mijn klaagzang dat we moeten minderen, kwam ik erachter dat ik zelf meer dan 30 uur …

Ik schrijf zowaar wekelijks hier op MNLK over het zorgwekkende gedrag van hoe wij de laatste jaren omgaan met de smartphone. Overal zie je mensen, in alle leeftijdscategorieën, met hun nek omlaag staren naar hun verslavende …

De Nederlander spendeert per maand maar liefst 61 uur op zijn smartphone, dat was in 2016 nog 40 uur! Deze ongelooflijke cijfers werden bekend gemaakt na het onderzoek van de SIDN. Dit is absurd véél en …

De prachtige Huawei P20 Lite smartphone is het ultieme voorbeeld van mijn gedachtegang/filosofie waarmee ik jullie recent kennis mee heb laten maken. Functioneel Materialisme is mijn eigen bedachte term waar ik zelf naar leef én tevens adviseer voor deze …

We zijn allemaal verslaafd aan het scherm. Of het nou je smartphone, je televisie of je computer is, we spenderen nagenoeg allemaal teveel uren per dag achter een fel blauw scherm dat ons voedt met informatie …

Ben jij net als ik verslaafd aan je smartphone? Kijk jij ook minstens 50 tot 100 keer per dag naar dat geweldige doch immens afleidende apparaat? Dan hebben we slecht nieuws voor je… Je wordt er …

Spendeer jij inmiddels ook meer dan 2 á 3 uur per dag achter je telefoon? Dan ben je de gemiddelde gebruiker. Velen van ons kijken zelf 4 tot 8 uur per dag naar dat verslavende ding. …

Je zult ongetwijfeld net als ik wel eens verdwaald zijn in een vreemde stad. Uiteraard kun je dan snel met je navigatie-app oriënteren waar je bent, maar wat als je internetbundel dan op is? Wil je voorkomen dat …

Om een beter man te worden, moet je keihard werken op meerdere fronten. Dat vereist vele uren focus, aandacht, tijd en energie. Als je net als nagenoeg iedereen maar liefst 2 tot 5 uur per dag …

Hier op MNLK probeer ik soortgenoten attent te maken van hoe je een beter man kunt worden. De hele dag loeren naar je smartphone en de verslavende feeds van social media checken helpen daar beslist niet …

Het is alles behalve mannelijk als je geen controle beheerst, met name als het gaat om je kostbare focus. De godganse dag staren naar je smartphone is allesbehalve productief, gezellig en stoer. In dat gedrag moet …

Moeite om in slaap te komen tegenwoordig? Dat komt door dat felle blauwe licht van je beeldscherm, je smartphone en/of je televisie. Je fopt namelijk je biologische systeem door dat licht in je ogen te laten branden. …

Volgens diverse fysiotherapeuten in mijn vriendenkring komen er steeds meer tieners en kinderen binnen met kwalijke nekklachten. Door de opmars van de zéér verslavende smartphones en tablets, zijn de bijbehorende nekklachten eerder regel dan uitzondering! Nu …