Stress verminderen

Stress is een alomtegenwoordig onderdeel van het moderne leven. Of het nu gaat om werkgerelateerde druk, persoonlijke zorgen, financiële problemen of sociale verantwoordelijkheden, stress kan ons allemaal treffen. Een van de veelvoorkomende fysieke reacties op stress …

Heb je last van stress? Dit is een teken van je lichaam dat je even een stapje terug moet doen. De volgende tips helpen je direct om de stress in je lichaam te verminderen. Enkele oefeningen …