tips

Strebertje Clark Kegley houdt ervan om gigantisch veel kennis tot zich te nemen en dit uitgebreid en wel uit te lichten op zijn Youtube-kanaal Refusing to Settle (221.000 abonnee’s). Zo heeft hij maar liefst 157 boeken …

De wijsneus van het Youtube-kanaal Valuetainment heeft de 7 habits voor ons uitgezocht en vertelt gepassioneerd over hoe we die gewoontes toe kunnen passen om het jaar 2019 ons beste jaar tot nu toe te maken. …

Aan het begin van het jaar zet ik altijd als doel om 12 boeken per jaar te lezen. In 2018 heb ik in totaal maar liefst 18 boeken gelezen! Dit strebertje heeft zichzelf op dat vlak …

De website van het tijdschrift Esquire deelt doorgaans nieuws over mode, horloges, restaurants en cocktails, maar wil af en toe ook even mededelen wat zij verstaan onder een man. Dit lijstje van 25 gedragingen en karakteristieken …

Een gezond dieet is moeilijk vol te houden, totdat je ontdekt dat er heel veel smakelijke producten bestaan die zowel voedzaam als lekker zijn! Voor elke man die zich goed wil voelen, sterker wil worden en …

De helden van defensie hebben tijdens hun trainingen en missies heel wat toepasbare tips geleerd, waarvan we hier de 11 meest handige voor je in petto hebben. Deze handige hacks zijn mooi meegenomen! De meeste mannen …

Enkele maanden geleden las ik het fantastische boek Ikigai waarin uit de doeken werd gedaan hoe het kan dat de Japanners langer en gezonder leven. Wat doen deze mensen dan exact? Wat eten ze? Hoe sporten …

Volgens het CBS heeft de helft van Nederland overgewicht (!) en hebben maar liefst 15% van de bevolking morbide obesitas. We worden allemaal moddervet van al dat lekkere eten… Zach Dresler, een alledaagse gozer die net …

Om vooruit te komen in het leven, zul je door horden mensen moeten manoeuvreren. Dan is het toch mooi meegenomen als je wat slimme moves in huis hebt die ervoor zorgen dat jij voor elkaar krijgt …

Om je werkweek te kickstarten hebben we hier 32 tegeltjes die je zullen inspireren en motiveren om flink gas te geven!

Firas Zahabi is een grote naam in de wereld van de vechtsport. Hij is namelijk de trainer van George St. Pierre, één van de drie beste MMA-vechters aller tijden. Firas is echter meer dan alleen iemand …

De cast van Shark Tank – Mark Cuban, Barbara Corcoran, Lori Greiner, Daymond John en Kevin O’Leary – schoven aan bij Vanity Fair om hun beste tips te delen over investeren, gratis en voor niets! Deze rasechte …

Zit je momenteel thuis zonder werk? Of zit je wellicht juist te werken bij een bedrijf wat je niet echt boeit? Zijn je gedachten gevuld met; ‘hoe kan ik geld verdienen met wat ik écht leuk …

Het is voor velen van ons geen makkelijke route naar succes, je mist namelijk heel wat middelen om echt vooruit te komen. Volgens guru en gigant Tony Robbins is dat onzin, je hebt namelijk vooral vindingrijkheid …

Op de Instagram-pagina van Arie Boomsma beantwoorde de goedlachse held diverse vragen over  zijn workouts, zijn dieet en over welke podcasts hij graag luistert. De afgetrainde alleskunner is altijd volop bezig met persoonlijke ontwikkeling, zowel lichamelijk …

Als iemand weet hoe je van vetboy naar fitboy moet gaan, dan is het fanatiekeling Anthony Kruijver wel. Hij heeft zichzelf door het toepassen van tientallen tips getransformeerd naar een afgetrainde man. Hij deelt zijn verworven kennis …

Er is niets mis met een dosis inspiratie en motivatie op de maandagochtend. De werkweek is lang, de takenlijst is haast oneindig en het weekend was weer veel te gezellig. Tijd voor wat sterke quotes die …

Sinds het lezen van het boek Stressologie (boekrecensie MNLK) heb ik diverse tips geïmplementeerd die bijzonder stress verlagend werken. Ik kan persoonlijk beamen dat ik minder stress ervaar dan vóór het lezen van dit handige boekwerk. …

Terry Crews (50), bekend van onder andere White Girls, The Expendables, Deadpool 2 en de komische Old Spice reclames, is een afgetrainde alleskunner. Deze charismatische held is naast absurd fit ook een graag geziene gast op …

Ik volg enkele tientallen interessante typetjes, helden en eindbazen die stuk voor stuk het volgen waard zijn. Ik deel ze graag met jullie om je Insta te verrijken! Joel Beukers Golden Boy Joel Beukers weet je …