training

Vorige week heb ik zéér succesvol mijn 8 weken schema afgerond. Ik heb elke training voltooid en geen set of rep overgeslagen. Ik ben een stuk sterker geworden en heb heel wat persoonlijke records gesloopt! Ik …

Lukt het je maar niet om je six-pack te laten poppen terwijl je wel keurig eet en hard traint? Misschien varieer je jouw oefeningen niet genoeg! Laat je inspireren door de ultra-afgetrainde Ulisses Jr. Een waar …

Heb jij ook wel eens van die dagen dat je de puf niet hebt om naar de sportschool te gaan? Dat je geen zin hebt om die zware gewichten op te tillen? Nou, stel je dan …

Toen Jeremiah Peterson – vader van drie kinderen – zijn eigen kroost niet meer bij kon houden, vond hij het welletjes geweest met de vette hap. De grote man uit Montana kon door zijn dikke pens …

Fanatiekeling Jeremy Ethier gebruikt de wetenschap als leidend middel om zo fit mogelijk te worden. Hij onderzoekt de data, test het zelf uit en transformeerde zichzelf in een afgetrainde eindbaas. Nu deelt hij zijn opgedane kennis met zijn …