trainingsschema

Wil jij ook wel een strak lichaam, zichtbare spieren en een geweldig figuur? Maar ontbreekt het je aan de motivatie om ook daadwerkelijk te gaan sporten? Maak dan gebruik van Youtube als motivator. Dit online video …

Op 13 oktober doe ik mee met de Strong Viking Run en ik heb sinds begin september een nieuwe stagiaire op kantoor, oftewel; tijd voor een nieuwe ochtendroutine en trainingsschema! Adapt and improvise! Nieuw ochtendroutine > …