Weerstandsband

Een weerstandsband of een fitnesselastiek is misschien wel één van de handigste fitnesstools die je in huis kunt hebben. Eén band en je kunt een full-body work-out doen. Daarna leg je de band gewoon weer in …

In de afgelopen maanden waarin de fitnesscentra gesloten waren zijn we flink gewend geraakt aan het trainen thuis. Veel mensen kochten hun eigen sportschool voor thuis. Van cardio apparaten tot aan dumbells. Eigenlijk heb je al …