whey

Whey eiwit is al geruime tijd de ongeëvenaarde koning van de eiwitpoederwereld. Maar daarvoor waren eieren het beste type eiwit. En hoewel het tegenwoordig niet zo veel wordt gebruikt, kun je nog steeds eiwitproteïne in handen …

Als je er nog niet bekend mee bent, zijn al die duizenden potten en pillen maar een raar aangezicht. Gelukkig zijn er genoeg fitte gozers die het koren van het kaf hebben gescheiden en exact weten …

Groeien gebeurt niet alleen door 6 keer per week in de sportschool te rammen en alleen maar kip, rijst en broccoli te eten. Het proces, vooral voor slankere gozers, is aangenamer dan je denkt. Door enkele …