workout

Het avontuur van de inmiddels extreem afgetrainde Eric Kanevskiy begon in 2012 toen hij als een klein mager knaapje de droom had om flink wat meer spieren te bezitten. Hij wilde graag net zo gespierd worden …

Lekker. De zomer is weer begonnen. Dit houdt in dat mijn T-shirt weer uit mag op feestjes, het strand of de familie BBQ. Dat ik me soms ongemakkelijk voel door al die blikken, neem ik op …

Als je op zoek bent naar bruikbare praktische en in de praktijk uitgeteste tips over fitness en voeding, dan ben je helemaal aan het juiste adres bij Anthony Kruijvers (25). Hij traint al sinds zijn 18e …

Heb jij ook wel eens van die dagen dat je de puf niet hebt om naar de sportschool te gaan? Dat je geen zin hebt om die zware gewichten op te tillen? Nou, stel je dan …

Op het Youtube-kanaal van Bodybuilding.com (3 miljoen abonnee’s) delen professionele bodybuilders (van slanke afgetrainde atleten tot gigantisch opgepompte spierbundels) hun beste tips & tricks over workouts, voeding en mindset. Dit zijn de 7 best bekeken video’s …

Toen Jeremiah Peterson – vader van drie kinderen – zijn eigen kroost niet meer bij kon houden, vond hij het welletjes geweest met de vette hap. De grote man uit Montana kon door zijn dikke pens …

Fanatiekeling Jeremy Ethier gebruikt de wetenschap als leidend middel om zo fit mogelijk te worden. Hij onderzoekt de data, test het zelf uit en transformeerde zichzelf in een afgetrainde eindbaas. Nu deelt hij zijn opgedane kennis met zijn …

Het Youtube-kanaal Muscle Madness verzamelt beelden van alle uithoeken van de wereld wat betreft intense workouts, epische momenten van topatleten en trucs die alleen mensen met een superieur fysiek uit kunnen voeren. Je kijkt je ogen …

In 1997 was de Fransman Mickael Louvel  betrokken bij een ernstig auto-ongeluk waarbij hij zijn rechterarm verloor. Na een jaar verlamd in het ziekenhuis te hebben gelegen pakte hij toch alsnog zijn passie bodybuilden weer op. …

Arie Boomsma kennen we natuurlijk als de goedlachse televisiepresentator met het lijf waar vrouwen het warm van krijgen en waar mannen zich afvragen wat hij doet om zo’n afgetrainde body te kweken. Naast een zéér gezond …

Joe Rogan is wellicht geen grote naam in Nederland, maar voor de liefhebbers van podcasts, stand up comedy en de UFC vechtsportorganisatie is hij een ware cultheld. Deze ogenschijnlijke typische Amerikaanse gozer heeft meer in zijn …