Dit drukbezette moderne leven vol to-do lijstjes, dingen moeten, afleidingen, verantwoordelijkheden, verslavingen, problemen en gedoe is niet goed voor ons. De cijfers liegen er immers niet om; nagenoeg iedereen heeft of heeft wel eens flink te kampen gehad met de gevolgen van stress.
Dat we duidelijk teveel hooi op ons vork nemen is duidelijk, maar wat doen we daar dan tegen? De onderstaande video gaat er dieper op in en promoot om een simpeler leven te gaan leiden.
Ik denk dat het leven al een stuk meer behapzaam wordt als we vaker die telefoon wegleggen! Al die impulsen zorgen ervoor dat onze hersenen geen rust krijgen. Meer rustmomenten maken de alledaagse drukte weer beheersbaar!
What many of us long for more than anything else is a simpler life; we feel overwhelmed by our responsibilities, schedules, commitments and obligations. This is a film about how to create the simpler life we deserve.
Lees ook: The School of Life: Hoe dien je om te gaan met een depressie?
