Voor iedere man die graag wat meer spieren wil kweken zijn supplementen bij uitstek ideaal als aanvulling op je dieet om het proces wat te versnellen. De afgetrainde Merijn weet als geen ander welke supplementen je wel én niet in huis moet halen.
Zelf heb ik ook een kleine voorraad aan supplementen als aanvulling, waaronder creatine, eiwitshakes, pre-workout, vitamine D3, visolie, vitamine B12 en magnesium. Ik zou zonder deze items ongetwijfeld een stuk meer moeite hebben met 4x per week trainen (en herstellen!).
