Is het hardlopen? Is het kickboksen? Is het misschien rugby? Nee, helemaal mis, de meest blessuregevoelige sport ter wereld is met afstand basketbal!
Mocht je net als ik een hekel hebben aan pijnlijke blessures, dan is het raadzaam om je lijf niet in de strijd te gooien door allerlei fanatieke contactsporten te beoefenen. Hoewel sporten je een fitter man maakt en je natuurlijk ook een heerlijke kick geeft, moet je je wel afvragen of het de blessures en hoofdpijn waard is. Wellicht is krachttraining, yoga en tai chi een verstandigere optie!
