848
In deze video ga ik op bezoek bij Arie Boomsma, in zijn gym Vondelgym te Amsterdam Oost. We gaan een chestday doen met een paar hele goede core oefeningen en al afsluiting een WOD gericht op een HIT cardio rondje. Daarnaast vertelt Arie hoe hij zo fit is en wat hij zo leuk vind aan sporten.
De twee uiterst fitte heren hebben met elkaar afgesproken voor een sportieve afspraak waarbij ze zowel trainen als hun filosofieën uit de doeken doen over fitness. Deze afgetrainde helden weten namelijk hoe het is om constant in de gym te staan, wat ze horen te eten, hoe ze het leuk houden en wat voor een oefeningen ze allemaal moeten doen om dat lijf in shape te houden. Dit gezellige onderonsje is zowel informatief als vermakelijk!
